Il CBD si può usare nello sport? Quali sono i benefici

Negli ultimi anni il dibattito sul CBD (il cannabidiolo) si sta facendo sempre più accesso. Sappiamo che, pur essendo estratto dalla cannabis, in realtà non ha alcun effetto psicotropo e psicoattivo (quello che “sballa” è il THC, il tetraidrocannabinolo). Il CBD si lega ai recettori presenti sulle cellule T, che sono i linfociti che si occupano delle nostre difese immunitarie. Sono un po’ gli “agenti” del nostro sistema immunitario. E, di conseguenza, ha proprietà analgesiche, antidolorifiche, antiinfiammatorie e rilassanti contro ansia e stress; per leggerne di più clicca qui. E, visto che si tratta di un principio attivo assolutamente legale, se estratto dai fiori della canapa sativa e se contiene meno dello 0,2 di THC, il suo consumo si sta diffondendo sempre di più, anche in ambito sportivo. E non viene utilizzato solo dagli esseri umani, ma può essere somministrato anche ad animali domestici come cani e gatti. La forma più diffusa in commercio del CBD è l’olio di CBD (dal colorito verdastro e con diverse concentrazioni), ma esistono anche i cristalli di CBD e i liquidi a base di CBD. Ci sono sul mercato anche creme e tisane contenenti CBD.

Quali sono i vantaggi del CBD nello sport

Gli effetti del CBD sull’organismo sono legati al sistema endocannabinoide, una rete di recettori presenti nel corpo umano. Il corpo è composto da milioni di recettori che rispondono in modo massiccio agli effetti dei fitocannabinoidi attraverso diversi meccanismi. Secondo uno studio, il cannabidiolo ha effetti antinfiammatori, neuroprotettivi e analgesici che possono influenzare le prestazioni degli atleti. Inoltre, riduce gli effetti negativi di un allenamento faticoso e prolungato, che sono responsabili dell’invecchiamento cellulare e del danno muscolare scheletrico. Nel tempo, l’attività fisica quotidiana, come la corsa, lo sci o il ciclismo, può causare micro-danni ai muscoli e portare a un processo infiammatorio. Il CBD agisce sul processo di guarigione e migliora lo stato del sistema immunitario, di conseguenza il tempo di guarigione si riduce a causa delle citochine antinfiammatorie. In questo modo favorisce il recupero e riduce i periodi di riposo forzato. Il CBD è anche apprezzato per la sua capacità di rilassare il sistema nervoso, favorendo il riposo. Gli atleti spesso soffrono di stati di ansia e stress che influiscono sulle loro prestazioni. Gli effetti del cannabidiolo possono influenzare in maniera positiva la qualità del sonno e ridurre lo stress, migliorando così le prestazioni atletiche. Infatti, anche in ambito non sportivo, il suo maggiore uso è per il trattamento degli stati ansiosi e dello stress. Il CBD è quindi un antinfiammatorio e un miorilassante e favorisce il recupero dopo un intenso esercizio fisico e risulta adatto sia a chi pratica attività fisica ad alta intensità che a chi pratica sport dilettantistico. Il cannabidiolo svolge un ruolo importante nel corpo dell’atleta ed è sempre più apprezzato negli ambienti sportivi.

Il CBD è illegale nello sport? Perché usarlo e dove comprarlo

Fino al 2018, i cannabinoidi erano vietati in ambito sportivo, ma, tutti gli studi scientifici pubblicati a loro favore hanno fatto sì che le cose cambiassero. A partire dal 2018 l’Agenzia mondiale antidoping (la WADA, in inglese World Anti-Doping Agency) ha tolto il CBD dalla lista delle sostanze proibite e dopanti per gli atleti professionisti. Questo ha portato numerosi sportivi a poter assumere cannabinoidi liberamente e a promuoverne la causa. Come abbiamo detto, il CBD negli sportivi ha effetti benefici ad ampio raggio. Può essere infatti usato anche come calmante prima di una gara per ridurre l’ansia da prestazione e, di conseguenza, migliorare la performance sportiva. Dopo la gara, invece, allieva i dolori e i bruciori muscolari e aiuta a recuperare prima. Permette anche di accelerare i tempi di recupero in caso di infortunio. Il CBD rafforza anche il sistema immunitario, protegge dalle infezioni e permette agli sportivi di resistere maggiormente a tutti gli sforzi che li mettono a dura prova. Alcuni sportivi che fanno sport invernali, ad esempio, possono rischiare di contrarre malattie da raffreddamento, febbre e influenza. Sia che la si usi privatamente, sia che si usi in ambito sportivo, la canapa legale può essere acquistata anche comodamente online. Il miglior sito in Italia e in Europa in questo ambito è JustBob, che propone le migliori varietà di marijuana legale. Il CBD è presente sull’e-shop in ogni sua forma, sia in olio, sia in foglie, sia in cristalli che in liquidi. Un modo per provare un po’ di tutto è di scegliere uno dei kit proposti. Una grande attenzione viene posta anche alla privacy dei pacchi, che sono del tutto anonimi.