PERCORSO DI MUSICOTERAPIA CONTRO LO STRESS
Il centro Lògos di Cassano organizza un percorso di musicoterapia di gruppo per il rilassamento e contro lo stress, strutturato in undici incontri con cadenza settimanale condotti dalle musicoterapeute Giovanna Gemmato e Lucrezia De Nichilo.
Il primo incontro, gratuito e senza impegno, sarà dedicato alla presentazione e alla finalità del programma e ad una dimostrazione pratica.
Tutto il percorso di dieci incontri avrà un costo simbolico di 10 Euro a partecipante.
FINALITA’
Ridurre lo stress e favorire il rilassamento corporeo e mentale, la relazione con se stessi e con gli altri.
OBIETTIVI DEL PERCORSO
- Esperienza consapevole di sé e del gruppo, percezione globale di sé (sentimenti, corpo), dell’altro e dell’ambiente;
- sostegno e rafforzamento, accettazione di se stessi come presupposto per la liberazione dai propri blocchi;
- intensificazione della capacità di vivere in sintonia con i propri sentimenti e di esprimerli attraverso l’attivazione e la liberazione di processi emozionali e socio-comunicativi;
- liberazione delle proprie capacità creative ed espressive.
Il progetto è rivolto ad un gruppo di persone o a individui interessati ad un percorso di conoscenza di sé. Gli incontri si svolgono a cadenza settimanale, per la durata di un’ora circa. Le attività constano di una serie di esercizi di rilassamento basati sul ritmo del respiro, del battito cardiaco e del massaggio. Non mancheranno attività di espressione grafica, improvvisazione musicale ed espressione corporea (danze).
Per informazioni: Dott.ssa Giovanna Gemmato – Via Lucarelli, 6 Cassano delle Murge (BA)
Tel. 347-9740830 Mail: tralcio@inwind.it
